Берем “миссионерскую” позицию, которая всем известна, меняем местами мужчину и женщину и получаем… Позу “наездница”. И хотя она достаточно популярна, большинство женщин имеют слабое представление о том, как вести себя в этой позе, где она, по сути, является хозяйкой положения. А ведь вполне реально полностью взять власть в свои руки и распоряжаться ею по своему усмотрению. Главная задача – в освоении нужных движений, и “наездница” может стать одной из самых излюбленных.
Психологический дискомфорт - основная причина скованности в постели и неспособности уловить и удержать нужный ритм и темп. В первую очередь, женщина должна осознавать, что ее сексуальность – это, прежде всего, ее желания и способность делать то, что хочется. Не старайтесь подстраиваться под желания и вкусы партнера, ублажать его и всеми силами стараться выглядеть как можно более неестественно и привлекательно. Оцените, прежде всего, то, какие достоинства у вашего положения, и тогда все пройдет идеально.
Вот несколько советов, которые помогут вам получить удовольствие от позы “наездница”.
1. Сосредоточиться на себе
Процесс будет гораздо проще и привлекательнее, если ты не будешь заморачиваться над тем, как двигаешься и что делаешь. Старайся прислушиваться к своим ощущениям. Не забывай, что в этом положении ты обладаешь контролем над процессом и можешь сама выбирать подходящий темп. Помимо всего, в этой позе клитор открыт для стимуляции - самостоятельно или от партнера, а также для ласк доступно все тело. К тому же мужчины в восторге от того, какой вид открывается их глазам.
2. Выбор положения
В позе “наездницы” от выбора угла проникновения напрямую зависит, как скоро наступит оргазм. Например, сидя к мужчине лицом, лучше наклонись чуть вперед, прогибая поясницу и расслабляя живот. Техник движений в таком положении возможно две. При первой ты двигаешься всем телом, держа вес на ногах. При втором способе вся амплитуда движений достигается за счет таза. Это немного сложнее, потому что основная нагрузка идет на спину. Если ты чувствуешь, что проникновение слишком глубокое, всегда можно лечь и опереться на руки. Поза тем и хороша, что женщина обладает возможностью полностью контролировать ситуацию. Выбор направления также зависит от тебя, и способен приблизить оргазм или напротив, продлить действо. Движение по вертикали по душе мужчинам, но достаточно сложно женщинам со слабой физической подготовкой, поскольку сильно напрягает ноги. Горизонтальное движение подарит дополнительную стимуляцию клитора и
меньше напрягает тело. А вертикальные вращения стимулируют головку члена партнера трением о стенки влагалища, да и смотрится очень эффектно.
3. Отдых
В позе наездницы не полежишь, глядя в потолок, она требует гораздо большей физической нагрузки. Хорошо, если ты занимаешься спортом и твое тело подготовлено к этому, старайся больше бегать, ходить по лестнице, плавать. Регулярные интимные тренировки тоже способствуют поддержанию тела в тонусе!
Если чувствуешь усталость, замедлите движения и передохните. Можно уделить это время поцелую. В процессе старайся дышать размеренно и глубоко, чтобы меньше уставать, и сосредоточься на своих ощущениях. Если позиция “наездница” для тебя внове, не старайся сразу устраивать дикое родео. Медленные и плавные движения помогут тебе глубже ощутить партнера, привыкнуть и не перенапрягаться. Партнер также может помогать тебе контролировать ритм, направляя за бедра.
4. Необычно обыграть
Вариантов оригинально преподнести эту позу множество. Стоит определиться с наиболее удобным для тебя положением, чтобы не напрягаться и оставаться сосредоточенной на процессе. Попробуй положение полулежа или сидя спиной к партнеру, это поможет отсрочить оргазм и продлить удовольствие. Интересная вариация - наклониться сначала в одну сторону, потом в другую - это увеличит амплитуду движений. Попробуй различные вариации, как с поддержкой мужчины, так и без.
5. Не ставь своей целью оргазм
Постарайся максимально отдаваться процессу, не забивая голову ничем лишним, например тем, как выглядит твой живот или как трясется грудь во время движений. Женщина верхом на своем мужчине не может выглядеть плохо априори, и детали для него не имеют никакого значения. В некоторых ситуациях отличным стимулом к оргазму может послужить осознание контроля над ситуацией. Не стоит воспринимать секс только как способ получения оргазма и превращать все действие в гонку. В первую очередь интимная близость дарит тебе свободу воображения и действий, удовольствие от процесса.
